与心灵相约,与健康同行丨我院举行2022级新生心理健康教育讲座

图片:新闻部   编辑:教科学院   责编:张慧琪   审核:陈界峰 杨威   发布时间:2022-11-05 文章来源: 浏览次数:

为了进一步提升大学生的心理素质,促进大学生的身心健康和谐,114日晚,我院于排演厅举办2022级心理健康教育讲座。本次讲座由辅导员李少武老师主讲,2022级全体新生参加。

讲座上,李老师以进入大学的变化为切入点,分别从时间自由、课程设置、人际关系三个方面展开论述。通过对心理问题概念的深度剖析,李老师给同学们提出四点适应大学生活的建议。一是进行时间规划,制定时间安排表进行自我约束;二是扎实掌握课堂内容,利用课余时间丰富自身知识储备;三是建立和谐的人际关系,对自己的行为负责,在有界限感的同时真诚待人;四是正确认识心理咨询,正视自身可能存在的心理问题,必要时积极寻求辅导员和心理咨询中心的帮助。

本次心理健康讲座是我院2022级新生“大学第一课”系列教育活动的重要组成部分。这次心理健康教育讲座增强了同学们对心理健康的科学认知,推动和谐的人际关系与学生心理健康教育建设,同时为创建积极健康的美丽校园奠定心理基础。


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